Víkend s pohybovým programem | Nová Harfa
4 pohybové lekce • wellness • polopenze • sleva na masáže • možnost parkování
6. 11. - 8. 11. 2026
Resort Darovanský dvůr
Relax, cvičení, wellnes, dobrá parta, čas pro sebe
Pro koho je víkendový pobyt ideální?
Tento víkend je stvořený pro každého, kdo si potřebuje odpočinout od každodenního shonu, dobít baterky a udělat něco pro své tělo i mysl. Ať už se cvičení věnujete pravidelně, nebo teprve hledáte tu správnou cestu k aktivnímu životnímu stylu, program je přizpůsoben tak, aby vás nabil novou energií. Je ideální pro jednotlivce, kteří hledají restart v inspirativním prostředí, i pro kamarádky, které chtějí spojit příjemný pohyb s relaxací v luxusním wellness. Zkrátka pro všechny, kteří chtějí na pár dní vypnout, nechat se hýčkat skvělým jídlem a domů se vrátit lehčí, odpočatí a s úsměvem.
Program víkendu
Pohybový program
Pátek
18:30–19:45 | Jóga & relaxace se zvukovou lázní
Sobota
7:30–8:30 | Ranní balanc (jóga, tai chi, pilates)
18:00–19:00 | Core workout
Neděle
Pranajáma (20 min)
8:00–9:00 → Zdravá záda
Lekce jsou dobrovolné – můžeš absolvovat celý program, nebo si zvolit vlastní tempo.
Bazén & Wellness
K dispozici v objektu je: římská pára, bylinková inhalace, solná inhalace, sauna, whirlpool, hammam, Kneippův chodník, tepidarium a laconium.
Klienti mají v době pobytu vstup do bazénu a wellness 1 x za pobyt na 2 hodiny do 18:00. Navíc i masáže se slevou 20 %.
Stravování
8.00 – 10.00 | snídaně formou bufetu
19.00 – 21.00 | večeře výběr z denního menu
Snídaně i večeře se podávají v restauraci.
Důležité a praktické informace
S sebou si vezměte podložku na cvičení. Cvičení probíhá v sále s dřevěnou podlahou, případně v „zrcadlovém“ sále s kobercem. Přechod na lekce vede z většiny pokojů přes venkovní nádvoří.
Check-in probíhá od 14:00 a pobyt končí nedělním cvičením a snídaní.
Pobyt pořádají
Irena Marková, lektorka
Irena Marková je fitness trenérka a certifikovaná DNS lektorka (podle prof. Koláře), která díky vlastní zkušenosti s korporátním stresem, sedavým zaměstnáním i mateřstvím přesně ví, jak ulevit přetíženým zádům a unavené hlavě. Její vzdělání propojuje dynamické posilování, pilates a jógu. Pro tento restartovací víkend sestavila vyvážený program – od hluboké relaxace se zvukovou lázní až po posílení středu těla. Je ideální průvodkyní pro každého, kdo hledá bezpečný prostor pro zpomalení a uvolnění napětí.
Pohyb nová harfa
Pohyb Nová Harfa je lokální pohybové studio založené Romanou a Irenou s vizí vytvořit příjemné místo pro místní komunitu, kam si sousedé mohou zajít zacvičit pohodlně „v bačkorách“ bez nutnosti někam dojíždět. Zakladatelky i lektorky sázejí na bohaté zkušenosti, díky kterým na lekcích vytvářejí harmonickou, uklidňující atmosféru plnou radosti z pohybu a respektu k individuálnímu pokroku každého účastníka. Každá lekce, ať už v Praze v „domáckém“ studiu nebo na tomto restartovacím víkendu, je tak nejen efektivním cvičením, ale především jedinečným a příjemným zážitkem, který dělá život na Nové Harfě ještě o něco lepším.
Užitečné info
MÍSTO KONÁNÍ
Resort Darovanský dvůr
Darová 3, 338 24 Břasy
www.darovanskydvur.cz
INFO
Tato akce není zájezdem dle zákona o cestovním ruchu. Jedná se o pohybový program, jehož součástí je zajištění ubytování a stravy ve spolupráci s partnerským zařízením.
CENA
5 890 Kč / osoba - pro rezervaci se platí záloha 2550,-
(při obsazení pokoje min. 2 osobami, platí i pro 3. osobu a děti od 3 let)
Příplatky a slevy:
– Jednolůžkový pokoj: +1 000 Kč
– Pes/kočka: 2 100 Kč
V případě neúčasti je možné za sebe zajistit náhradníka.