Zážitkový workshop zaměřený na na správnou aktivaci svalů středu těla, tzv. core, který tvoří bránice, pánevního dna a břicha. Centrum našeho těla je zdrojem síly, vitality, sebeuvědomění a energie. Potřebujeme […]

Máte chuť začít s jógou, ale nevíte jak? Máte obavu co vás na lekci čeká a že všichni už budou přesně vědět? Jste věčný začátečník už se z tohoto stavu […]